EMILIE : Coach Sportif à METZ au Smec à Longeville les Metz

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emilie@naturelle-fitness.com

N° Siret : 78907099200019

 NATUREL' Fitness

 

 

LUNDI

 

MARDI

 

MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

8H45/9H45

BODY-BALANCE /

SWISS BALL

Coaching Personnalisé

Max 3 personnes

9H/10H 

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

 

9H/10H 

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

 

8H45/9H45

BODY-BALANCE/SWISS BALL

Coaching Personnalisé

Max 3 personnes

 

9H45/10H45

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

 

12H/13H 

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

   

10H/11H

ROLL’ FIT

Abdos-Fessiers-cuisses

Cours collectif avec le rouleau de massage aux effets palper/rouler

Diminution de la peau d'orange !

   

10h45/11h45

TRX ET ROLL’ FIT

 

2X 1/2h

Deux séances collectives & ludiques  ! 

18h30/19h30

Cardio’ TRX

Cours collectif ludique à l'aide de sangles axé sur le renforcement musculaire !
     

18h15/19h15

Cardio’ TRX

Cours collectif ludique à l'aide de sangles axé sur le renforcement musculaire !
   
     

 19h15/20h15

Pilate/Swiss-BALL

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 6 personnes

   

 FORMULE Cours collectifs + Coaching HELP ME =

Vous payer votre carnet HELP ME et toutes les séances collectives vous reviennent à 8 euros !

 

 

 

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