EMILIE : Coach Sportif à METZ

RDV au Smec à Longeville les Metz

06 58 11 88 36

emilie@naturelle-fitness.com

N° Siret : 78907099200019

 NATUREL' Fitness

LUNDI

8H45/9H45

BODY-BALANCE

SWISS BALL

Coaching Personnalisé

Max 4 personnes

12H/13H 

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

18h30/19h30

Cardio’ TRX

Cours collectif ludique à l'aide de sangles axé sur le renforcement musculaire !

   

MARDI

8H45/9h45

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

       

MERCREDI

9H/10H 

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

 

10H/11H

ROLL’ FIT

Abdos-Fessiers-cuisses

Cours collectif avec le rouleau de massage aux effets palper/rouler - le TRX et les élastiques !

Diminution de la peau d'orange !

Max 7 personnes

     

JEUDI

 

18h15/19h15

Cardio’ TRX

Cours collectif ludique à l'aide de sangles axé sur le renforcement musculaire !

 

 19h15/20h15

MULTI FIT

Cours collectif avec le rouleau de massage, le TRX, les élastiques !

Diminution de la peau d'orange !

Max 7 personnes

     

VENDREDI

8H45/9H45

BODY-BALANCE

SWISS BALL

Coaching Personnalisé

Max 4 personnes

 

 

     

SAMEDI

9H45/10H45

Perte de poids/renforcement musculaire…

Coaching HELP ME

en petit groupe ciblé sur vos attentes !

Max 5 personnes

 

10h45/11h45

TRX ET ROLL’ FIT

Deux séances ludique et collectives réunies  !

Max 7 pers

     

 

 

 

 

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